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 你身边有没有一直很瘦的男人女人呢

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来自:保密
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说说看他们的减肥秘籍


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 11:19:25
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发帖:1943+19286

说了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 11:43:47
1024 83
来自:上海.金山
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多吃油辣 把肠胃消化功能搞搞坏 就瘦了

------------------------------------------------------------------------------------------- 魂灵实勿紧,脑子拎勿清。 裤带束勿好,下巴托勿牢。
2020-11-22 12:18:05
94 0
来自:上海.长宁
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你是说空中蔡国庆么?几十年了还是没啥变化???


------------------------------------------------------------------------------------------- 上只角
2020-11-22 12:22:14
1651 492
来自:上海.普陀
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节制饮食,我体重一直保持没怎么变,同学都圆了不少。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 12:23:29
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说说她们秘诀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 12:36:25
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羡慕诶



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 12:38:15
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瘦又不一定是好事,像我这种肠胃不好的,多羡慕你们能长得胖一点,现代饮食结构注定胖一点是健康的


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2020-11-22 12:40:15
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发帖:1943+19292

很好很强大


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 13:06:59
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来刚刚


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 13:57:12
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天生的,有的就是吃不胖,遗传很重要,父母瘦小孩就瘦


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2020-11-22 14:08:28
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有人天生吃不胖的 我朋友四十岁了 120斤 也愁

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2020-11-22 14:09:41
3743 5
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少吃少喝,控制摄入


------------------------------------------------------------------------------------------- 世界上有种鸟没有脚 生下来就不停地飞 飞累了就睡在风里 一辈子只能着陆一次那就是它死的时候
2020-11-22 14:10:29
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有啥花头[chaodai] 11楼

天生的,有的就是吃不胖,遗传很重要,父母瘦小孩就瘦

是的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-22 17:17:27
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有些xs就是做胃旁路手术的


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2020-11-22 19:32:43
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全靠基因

------------------------------------------------------------------------------------------- 老特拉福德疯狂拥趸
2020-11-22 19:33:32
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huohuo1234[huohuo12345] 6楼

羡慕诶


居然拍到认识的了。。。云都苑


------------------------------------------------------------------------------------------- 伐解释 懂呃
2020-11-22 19:50:06
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怎么比


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2020-11-23 22:04:25
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我就很瘦,但是09年的时候我有160几斤,裤子子34太紧,现在150斤


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2020-11-23 22:07:32
5837 13
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我本人 从来没胖过 我吃饭用一个小碗 我老婆盛多少我吃多少 从来不添饭


------------------------------------------------------------------------------------------- 本人曾荣获2006年美国《时代周刊》年度风云人物以及2008年感动中国组委会特别大奖
2020-11-23 22:11:37
1727 11
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阿八[opel] 20楼

我本人 从来没胖过 我吃饭用一个小碗 我老婆盛多少我吃多少 从来不添饭

气放特呀


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 10:26:42
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有啊,没有秘籍的,我们家族基因就是这样,胖也到中年以上了,不会像吹气球一样的。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 10:57:34
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huohuo1234[huohuo12345] 6楼

羡慕诶


懂呃伐解释[HowMax] 17楼

居然拍到认识的了。。。云都苑

估计要5k一跑了吧


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 19:48:14
1350 767
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多喝水,晚饭不吃米饭


------------------------------------------------------------------------------------------- 你们开心就好
2020-11-24 19:48:55
5147 1591
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求教怎么胖


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2020-11-24 19:51:56
1077 99
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发帖:1+282

小游[youhongyu] 16楼

全靠基因
不认可,基因很重要!但强大的自控力也能保持好身材!不过这个要求对大多数人而言是不可能完成的任务

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 19:55:32
1750 0
来自:上海
注册:2012-10-13
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179,66—72之间徘徊,算瘦吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 中午不太饿,只吃了一个全家桶!
2020-11-24 19:58:05
2515 21
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注册:2011-10-09
发帖:268+7699

没有诀窍 只有乳糖不耐 喝个牛奶就腹泻。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 19:58:53
1682 23
来自:上海
注册:2014-10-19
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多数是天生的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 20:01:18
1750 0
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注册:2012-10-13
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和碳酸饮料就拉肚子


------------------------------------------------------------------------------------------- 中午不太饿,只吃了一个全家桶!
2020-11-24 20:07:21
3178 1284
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发帖:630+19135

我就是,诀窍就是吃的少,1天1顿,最多2顿了,1天只有1顿是必吃的,其它看情况,饿了才吃,不饿不吃,这是关键,很多人胖的原因就是雷打不动的1天3顿,怎么可能不胖

另外我非常不喜欢吃主食,所以经常不吃主食,比如昨天就是只吃半只烤鸭就当饭了

除了不吃主食,其它没限制,想吃什么吃什么

既然平时不吃主食,所以我喝含糖饮料不限制随便喝,事实上我每天咖啡、绿茶、可乐、柠檬水都喝,而且很平均,偶尔还烧烧奶茶喝


至今都很瘦,100斤左右徘徊


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 20:14:45
595 3
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发帖:1952+19353

苍井没空[tizi1002] 28楼

179,66—72之间徘徊,算瘦吗?

75最好


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 21:14:14
595 3
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发帖:1952+19354

fallout4[fallout2] 32楼

我就是,诀窍就是吃的少,1天1顿,最多2顿了,1天只有1顿是必吃的,其它看情况,饿了才吃,不饿不吃,这是关键,很多人胖的原因就是雷打不动的1天3顿,怎么可能不胖

另外我非常不喜欢吃主食,所以经常不吃主食,比如昨天就是只吃半只烤鸭就当饭了

除了不吃主食,其它没限制,想吃什么吃什么

既然平时不吃主食,所以我喝含糖饮料不限制随便喝,事实上我每天咖啡、绿茶、可乐、柠檬水都喝,而且很平均,偶尔还烧烧奶茶喝


至今都很瘦,100斤左右徘徊

一点点的冰淇淋红茶呢


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 21:14:47
3178 1284
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发帖:630+19136

fallout4[fallout2] 32楼

我就是,诀窍就是吃的少,1天1顿,最多2顿了,1天只有1顿是必吃的,其它看情况,饿了才吃,不饿不吃,这是关键,很多人胖的原因就是雷打不动的1天3顿,怎么可能不胖

另外我非常不喜欢吃主食,所以经常不吃主食,比如昨天就是只吃半只烤鸭就当饭了

除了不吃主食,其它没限制,想吃什么吃什么

既然平时不吃主食,所以我喝含糖饮料不限制随便喝,事实上我每天咖啡、绿茶、可乐、柠檬水都喝,而且很平均,偶尔还烧烧奶茶喝


至今都很瘦,100斤左右徘徊

huohuo1234[huohuo12345] 34楼

一点点的冰淇淋红茶呢

在国内,几乎不吃冰淇淋,因为不方便买,在俄罗斯倒是一直吃,红茶我一般做成奶茶喝,网上买的印度阿萨姆红茶,煮了以后放牛奶做成奶茶,因为不吃主食的原因,含糖的东西从来不限制,想吃就吃,还从俄罗斯带回很多蜂蜜,放咖啡里,放奶茶里,放柠檬水里,一直吃一直吃,没觉得有啥影响


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 21:20:46
194 307
来自:保密
注册:2020-05-08
发帖:15+262

无他,吃的少。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 21:46:17
1278 42
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发帖:2+3035

我一百零几斤,太瘦了,

吃的很多,吸收可能比较差,还有心思比较多,睡眠不大好


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-24 23:23:26
2422 35
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小游[youhongyu] 16楼

全靠基因

了么桑[slivefox] 27楼

不认可,基因很重要!但强大的自控力也能保持好身材!不过这个要求对大多数人而言是不可能完成的任务
我老婆的娘娘,正宗只喝水也胖,他们家族都像吹气球吹出来的

------------------------------------------------------------------------------------------- 老特拉福德疯狂拥趸
2020-11-24 23:24:34
596 3
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发帖:1959+19377

肯发


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-11-25 19:26:35
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引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

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